Sezon alergiczny w Polsce. Kiedy pylą najpopularniejsze rośliny?

Kichanie bez końca, zatkany nos, łzawiące oczy i uczucie ciągłego przeziębienia - dla wielu osób tak właśnie wygląda wiosna i lato. Sezon alergiczny w Polsce potrafi trwać nawet kilka miesięcy, a jego intensywność zależy od tego, które rośliny właśnie pylą. Sprawdź, kiedy uczulają najpopularniejsze alergeny i jak przygotować się na najtrudniejsze okresy. 

Kiedy zaczyna się sezon alergiczny? 

Wbrew pozorom alergia sezonowa nie zaczyna się dopiero wiosną. Pierwsze pyłki mogą pojawić się w powietrzu już w styczniu, szczególnie jeśli zima jest łagodna. Z kolei ostatnie rośliny pylą nawet jesienią, dlatego wiele osób odczuwa objawy przez większą część roku. 

To, jak mocno odczuwamy alergię, zależy m.in. od: 

• pogody, 

• temperatury, 

• wiatru, 

• wilgotności powietrza, 

• miejsca zamieszkania. 

  
  

Najgorzej bywa w suche i słoneczne dni, kiedy pyłki łatwo unoszą się w powietrzu. 

Leszczyna i olcha – pierwsze objawy już zimą

Sezon pylenia zaczyna się już zimą. Leszczyna zwykle pyli od stycznia do marca, a chwilę później dołącza olcha. 

U osób uczulonych mogą wtedy pojawić się: 

• kichanie, 

• wodnisty katar, 

• swędzenie nosa, 

• pieczenie oczu. 

  
  

Wiele osób myli te objawy z przeziębieniem, szczególnie że pojawiają się jeszcze przed nadejściem wiosny. 

Brzoza, czyli największy postrach alergików

Dla wielu osób to właśnie brzoza jest najbardziej uciążliwa. Jej pylenie przypada głównie na kwiecień i maj, a największe stężenie pyłków pojawia się w drugiej połowie kwietnia.

Objawy to ciągłe kichanie, łzawienie oczu, uczucie zatkanego nosa oraz problemy z oddychaniem.

Co ciekawe, alergia na brzozę często wiąże się też z tzw. alergią krzyżową. Oznacza to, że po zjedzeniu na przykład jabłka czy marchwi mogą pojawić się podobne objawy jak przy kontakcie z pyłkami.

Trawy i ich długi sezon pylenia

Pyłki traw uczulają ogromną liczbę osób w Polsce. Problem zaczyna się zwykle w maju i potrafi trwać aż do końca wakacji.

Najtrudniejszy okres przypada zazwyczaj na czerwiec oraz początek lipca.

Trawy są praktycznie wszędzie, dlatego trudno całkowicie uniknąć kontaktu z pyłkami.

Bylica daje o sobie znać latem

Kiedy wydaje się, że najgorszy okres już minął, zaczyna pylić bylica. Jej sezon przypada głównie na lipiec i sierpień.

Roślina bardzo często rośnie:

• przy drogach,

• na nieużytkach,

• w miastach,

• na obrzeżach osiedli.

Pyłki bylicy łatwo unoszą się w powietrzu, dlatego objawy mogą być odczuwalne nawet daleko od miejsca występowania roślin.

Nawracający katar, kichanie czy łzawienie oczu mogą być objawem alergii wziewnej, a nie zwykłego przeziębienia. Jeśli symptomy regularnie wracają w sezonie pylenia, warto rozważyć diagnostykę biorezonansową w Futura Medica. To sposób na to, by lepiej poznać reakcje organizmu i łatwiej znaleźć przyczynę uciążliwych objawów.

FAQ - najczęstsze pytania o sezon alergiczny

Jak sprawdzić, co aktualnie pyli?

Najlepiej korzystać z internetowych kalendarzy pylenia oraz aplikacji pogodowych dla alergików. Pokazują one aktualne stężenie pyłków w powietrzu i pomagają przewidzieć dni, w których objawy mogą się nasilić.

O jakiej porze dnia pyłków jest najwięcej?

Najwyższe stężenie pyłków zwykle pojawia się rano oraz w ciepłe, suche i wietrzne dni. Po deszczu powietrze często staje się bardziej „oczyszczone”, dlatego wiele osób odczuwa wtedy chwilową ulgę. 

Jak ograniczyć objawy alergii w sezonie pylenia?

Warto zamykać okna podczas silnego pylenia, myć włosy po powrocie do domu, częściej zmieniać ubrania, unikać suszenia prania na zewnątrz, korzystać z oczyszczacza powietrza oraz śledzić komunikaty pyłkowe. 

Czy alergia może pojawić się w dorosłym wieku?

Tak. Alergia sezonowa może rozwinąć się zarówno u dzieci, jak i u dorosłych, nawet jeśli wcześniej nie występowały żadne objawy.

Jak odróżnić alergię od przeziębienia?

Alergia zwykle nie powoduje gorączki ani bólu mięśni. Charakterystyczne objawy to: napadowe kichanie, wodnisty katar, swędzenie nosa i oczu, łzawienie.

Czy oczyszczacz powietrza pomaga przy alergii?

Tak, dobrze dobrany oczyszczacz z filtrem HEPA może pomóc ograniczyć ilość pyłków w mieszkaniu i zmniejszyć nasilenie objawów, szczególnie w sypialni.

Kiedy warto udać się do specjalisty?

Jeśli co roku zmagasz się z katarem siennym, kichaniem, łzawieniem oczu albo przewlekłym zmęczeniem w sezonie pylenia, warto poszukać przyczyny objawów. W Futura Medica wykonujemy diagnostykę biorezonansową, która pozwala sprawdzić reakcje organizmu na różne alergeny, m.in. pyłki roślin. Oferujemy bezbolesne testy bez nakłuwania, także dla osób wrażliwych i dzieci.

Zapraszamy do lektury poprzedniego wpisu: Dlaczego jestem ciągle zmęczona mimo snu? 7 prawdziwych przyczyn, których lekarze szukają za rzadko