Nawet jeśli letnie miesiące kojarzą się z odpoczynkiem, końcówka wakacji często przynosi niespodziewane zmęczenie, spadek nastroju i brak sił do działania. Sierpniowe osłabienie to nie przypadek – po tygodniach ekspozycji na słońce, zmianach diety, wakacyjnych odstępstwach i wysokich temperaturach nasz organizm wysyła jasny sygnał, że potrzebuje regeneracji. Przeczytaj, dlaczego przełom lata i jesieni to najlepszy moment na oczyszczenie organizmu i jak głęboki detoks pomaga o

Próbowałeś już plastry. Gumy nikotynowe. Tabletki. Może e-papierosy. I za każdym razem po kilku miesiącach wracałeś do palenia. Nie dlatego, że brakuje Ci silnej woli. Dlatego, że żadna z tych metod nie dotyka neurochemicznej podstawy uzależnienia od nikotyny. Dlaczego plastry i gumy nikotynowe nie działają długoterminowo? Uzależnienie od nikotyny działa na dwóch poziomach: fizycznym (receptory nikotynowe w mózgu) i psychologicznym (skojarzenia, nawyki, mechanizmy radzenia

Współczesne obciążenia organizmu i potrzeba „detoksu” Coraz więcej osób zwraca uwagę na wpływ środowiska i stylu życia na kondycję organizmu. Zanieczyszczone powietrze, przetworzona żywność, stres oraz kontakt z chemikaliami sprawiają, że temat detoksykacji organizmu stał się jednym z najczęściej poruszanych zagadnień w obszarze zdrowia holistycznego. W podejściu medycyny komplementarnej zakłada się, że długotrwałe zanieczyszczenie organizmu może wpływać na jego funkcjonowani